05/09/2023

Le département du Cher est placé en vigilance jaune en raison d’un épisode persistant de fortes chaleurs par Météo-France. Selon les prévisions météorologiques, cet épisode de forte chaleur est amené à se poursuivre pour les jours à venir et probablement jusqu’à la semaine prochaine.

Pendant les fortes chaleurs, protégez-vous en adoptant les gestes suivants :

- Buvez de l'eau plusieurs fois par jour.
- Continuez à manger normalement.
- Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes.
- Ne sortez pas aux heures les plus chaudes (11h-21h).
- Si vous devez sortir portez un chapeau et des vêtements légers.
- Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour, tout en continuant de respecter la distanciation physique et les gestes barrière.
- Limitez vos activités physiques et sportives.
- Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit.
- Si vous avez besoin d’aide, appelez la mairie.

En voiture et lors de longs trajets :
- Ne laissez jamais une personne seule dans une voiture, en particulier un enfant, même pendant une très courte durée car la température dans l’habitacle peut augmenter très vite. De même, ne laissez jamais un animal seul dans une voiture ;
- Si possible, décalez votre trajet aux heures les moins chaudes ;
- Pensez à emporter de l’eau en quantité suffisante et un brumisateur pour les trajets en voiture ;
- Arrêtez-vous régulièrement pour vous reposer et vous rafraîchir : sur certaines aires d’autoroute, des fontaines à eau ou des zones de brumisation sont mises à votre disposition.

Un numéro vert, le 0800 06 66 66, est joignable de 9h à 19h afin d'obtenir les principaux conseils pour se protéger et protéger son entourage en cette période de forte chaleur.️ En cas de malaise, un seul réflexe : composez le 15.

En résumé, restez au frais, buvez de l'eau et protégez-vous.